Olav

Jeg heter Olav Unnestad og er 56 år ung. Jeg har holdt på med trening hele livet. For det meste har det handlet om kondisjonstrening, men etter at vi åpnet senteret har det blitt en del styrketrening også. Nå er jeg instruktør både på spinning og styrketimer. Jeg har klokketro på å kjøre litt hardt ett par ganger i uka og timene mine er nok kjent for å ha høy intensitet. Min egen motivasjon for å drive trening ligger i overbevisningen om at fysisk og mental helse henger tett sammen.